Frullato defaticante

Frullato defaticante

Tempo: 15 minuti

Difficoltà: Facile

Per 2 persone

Ricetta vegetariana

Preparazione

La ricetta che vi proponiamo è perfetta per ricaricare l’energia di ogni sportivo e recuperare dopo l’allenamento con il giusto sprint!

Il procedimento è veramente semplice: inserite nel mixer le noci, una manciata di spinaci freschi, l’acqua di cocco King Island e 2 cucchiaini delle vostre proteine in polvere e frullare il tutto!

Ecco il vostro frullato pronto per aiutare il vostro organismo a recuperare sforzo e fatica.

Ingredienti e quantità

300 ml.

Acqua di cocco King Island

N° 1

Manciata di spinaci freschi

N° 2

Cucchiaini di proteine in polvere

N° 5

Noci