Author: King

[vc_row css=".vc_custom_1501754255824{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 10px !important;padding-top: 0px !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="11232" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_empty_space height="5px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9742" title="Tempo: 15 minuti" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9740" title="Difficoltà: Facile" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9743" title="Per 2 persone" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9744" title="Ricetta vegana" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9741" title="Gluten free" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="5px"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1511305755549{margin-top: 50px !important;}" el_class="preparazione"][vc_column][eltdf_section_title position="left" title_tag="" title="Preparazione"][vc_column_text css=".vc_custom_1566311410750{margin-top: 40px !important;}"]Oggi vi proponiamo un frullato banana e mango perfetto per saziarvi anche nelle giornate più calde! Ideale da gustare a colazione o come pranzo, questo gustoso frullato è la soluzione ottimale per un pasto veloce e nutriente. Per prepararlo iniziate togliendo la buccia dalla banana che per semplicità andrà tagliata a pezzetti, poi passate al mango, rimuovendo la buccia e tagliando anche esso a pezzettini, a questo punto inserite entrambi nel frullatore Come ultimo passaggio aggiungete una spruzzata

[vc_row css=".vc_custom_1501754255824{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 10px !important;padding-top: 0px !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="11202" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_empty_space height="5px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9742" title="Tempo: 15 minuti" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9740" title="Difficoltà: Facile" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9743" title="Per 2 persone" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9744" title="Ricetta vegana" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9741" title="Gluten free" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="5px"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1511305755549{margin-top: 50px !important;}" el_class="preparazione"][vc_column][eltdf_section_title position="left" title_tag="" title="Preparazione"][vc_column_text css=".vc_custom_1565711938764{margin-top: 40px !important;}"]Che ne dite di un frullato ananas e mirtilli per fare il pieno di energie?!? Perfetto a colazione o come spezza fame, il questo gustoso frullato è ideale per rinfrescarsi nelle giornate più calde. Iniziate pelando l'ananas e tagliandola a pezzetti, prendete i mirtilli ed dopo averli lavati con l'acqua inserite entrambi nel frullatore A questo punto aggiungete l'acqua di cocco e una spruzzata di limone a piacere, per rendere ancora più dissetante il frullato. Mescolate bene il tutto

[vc_row css=".vc_custom_1501754255824{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 10px !important;padding-top: 0px !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="11205" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_empty_space height="5px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9742" title="Tempo: 15 minuti" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9740" title="Difficoltà: Facile" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][eltdf_icon_with_text icon_pack="font_awesome" fa_icon="" title_tag="" custom_icon="9743" title="Per 6 persone" title_top_margin="25"][vc_empty_space height="10px"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1511305755549{margin-top: 50px !important;}" el_class="preparazione"][vc_column][eltdf_section_title position="left" title_tag="" title="Preparazione"][vc_column_text css=".vc_custom_1565018828512{margin-top: 40px !important;}"]Con questa ricetta vi accompagniamo in un viaggio culinario nella lontana Polinesia Francese, alla scoperta del "possion cru" o "poke"! In questa regione remota la ricetta classica era preparata con solo pesce, latte di cocco e lime, ma noi ve ne proponiamo una leggera rivisitazione con la nostra acqua di cocco. Per preparare questa ricetta iniziate tagliando il pesce crudo in piccoli pezzi o a fettine, assicurandosi ovviamente che questo sia stato precedentemente abbattuto. Il pesce "da sushi" è l'ideale per la preparazione di questa ricetta. In una ciotola riponete i pomodori e l'avocado tagliati